Бокс как путь к многостороннему развитию
Регулярные занятия боксом оказывают комплексное воздействие на организм:
- Тренировка умения постоять за себя в опасных ситуациях. Правильно поставленная техника ударов и защиты поможет вам выйти победителем из любой стычки.
- Развитие внутренней уверенности. Постигая искусство боксирования, вы будете не просто развивать свою силу, но и осознавать ее прирост. А это поможет вам сохранять уверенность и спокойствие в различных обстоятельствах – и купировать возможные столкновения еще до их зарождения.
- Расширение функциональных возможностей организма. Регулярные тренировки помогут вам стать выносливее и быстрее, обострят координацию движений, повысят гибкость тела.
- Повышение скорости реакций. Секция бокса – это отличный способ научиться быстро и точно принимать решение, молниеносно оценивать ситуацию и анализировать окружающие условия. Научившись ориентироваться на ринге и предугадывать действия соперника, вы освоите технику полного и рационального использования окружающего пространства в любых условиях.
А еще тренировки в секции бокса – это отличная возможность выплеснуть негативные эмоции, избавиться от накопившегося стресса, привести мысли в порядок и равновесие. И для этого совсем необязательно становиться профессиональным боксером – в нашем клубе в СПб вы можете заниматься на максимально комфортном для себя уровне.
Совместимы ли занятия боксом и фитнес
Не просто совместимы, но и прекрасно дополняют друг друга!
Если ваша цель – коррекция фигуры, то боксирование поможет вам разогнать метаболизм, заставить мышцы по всему телу активнее работать, тратить больше энергии – а, значит, эффективнее жечь жир.
Если же вы предпочитаете занятия на тренажерах и наращиваете мышечную массу, то секция бокса даст вам возможность сделать свои мускулы максимально функциональными. Интенсивные движения – причем далеко не монотонные, как при обычном кардио – сделают ваши могучие мышцы более гибкими, эластичными. А это, в свою очередь, повысит их работоспособность во время силового тренинга.
Вы можете выбрать для себя наиболее удобный формат тренировок – и заниматься как в группе, так и индивидуально. Наши опытные тренеры готовы стать для вас как наставниками, так и спарринг-партнерами – и помочь вам достигнуть поставленных целей.
Не уверены, что бокс – это ваше? Приглашаем вас на пробное занятие в наш клуб. В его ходе вы не только познакомитесь с тренерским составом, но и прочувствуете специфику этого боевого искусства. Записаться вы можете при личном визите или через соответствующую форму на сайте.
Tower Gym – все необходимое для вашего успешного физического развития на пл. Конституции, Московский район СПб, неподалеку от метро Ленинский проспект!
