ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ

Только в Tower Gym

Основная задача функционального Многоборья — общее укрепление организма, развитие физических качеств и навыков. Сами упражнения выглядят как привычные нам ежедневные движения: наклоны, приседания, тяги. Во время занятий ты будешь работать над координацией, балансом, выносливостью, гибкостью и силой.

Занятия подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов, для женщин и мужчин вне завсисимости от возраста.

Обучение проводится по структурированной программе, которая предполагает последовательное увеличение сложности выполняемых действий и направлено на формирование устойчивых навыков, которые сохраняются и после окончания обучения.

Подробнее

Вы научитесь атаковать и защищаться, действуя максимально эффективно как голыми руками, так и с помощью подручных предметов. Сможете работать с любым количеством противников на любой дистанции, стоя или лежа, на открытой местности или в тесном пространстве. У вас повысится скорость реакции, гибкость и выносливость. Появится психологическая устойчивость к условиям стресса и неопределенности реального поединка.

Рукопашный бой подразумевает собой борьбу без правил, использование физической силы, «хитрых трюков», специального оружия и того, что может выполнить его роль, попавшись под руку. Это не красивые телодвижения и сложные манипуляции. Задача состоит в защите себя с использованием минимальных энергозатрат. Такие навыки необходимы для людей опасных профессий.

Простому человеку они помогут чувствовать себя уверенно, научиться мыслить рационально при возникновении угрозы, спасут от различного рода нападений.

– высококачественный подход к тренировочному процессу;
– разнообразие в Ваших тренировках и нагрузках;
– непривычный формат тренировок, цель которого общефизическая подготовка;
– сообщество единомышленников;
– группы для новичков и профи;
– отдельные детские группы.