Разумова Елена

инструктор тренажерного зала

Образование:
Корпоративный Университет Фитнес Хаус — инструктор тренажерного зала , Переподготовка «Академия бодибилдинга и фитнеса» (Россия, Москва)- «Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, « Инструктор по Кроссфиту»

Специализация:

  • Биомеханика / постановка техники выполнения упражнений
  • избавление от жировых отложений / коррекция фигуры
  • набор мышечной массы, силовой тренинг, функциональный тренинг / работа на выносливость
  • восстановление после травм и операций / протрузии, грыжа, мениски
  • тренинг в период беременности и подростковый период / укрепление общего физического здоровья
  • подготовка к сдаче спортивных нормативов
  • составление программ питания и тренировок / дистанционное сотрудничество
  • консультации по спортивному питанию
  • помощь в подготовке к соревнованиям по категориям «фитнес-бикини» и «боди-фитнес»
  • помощь в подготовке к соревнованиям по Жиму лежа, Становой тяги, Силовому троеборью

Предлагаю прикладные тренировки для других видов спорта:

⁃ спринт
⁃ плавание

Участница соревнований по ББ и Фитнесу в номинации «боди-фитнес»

  • Участница соревнований по жиму лежа, становой тяги, Силовому троеборью
  • 2014г Открытый кубок С-Петербурга и Лен.области По фитнесу и бодибилдингу
  • 2015г Чемпионат Европы WPC/AWPC, 2 место в вес.категории 60 кг, КМС по жиму лёжа
  • 2017г Кубок Яшанькина, 1 место в вес. категории 60 кг по Силовому троеборью
  • 2018г Чемпионат мира IPL, 1 место в вес. категории 60 кг, КМС по становой тяге

Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки, основанная на взаимодействии тренер-ученик

Тренерский стаж 9 лет. В сфере фитнеса более 16 лет.

Другие тренеры

Оставь заявку

ДЛЯ СВОИХ
гостевой визит

В течении 5 минут наш менеджер с вами свяжется
и полностью вас проконсультирует!