ТРЕНЕРЫ

Наши профессиональные тренеры помогу привести вас в форму за короткий срок. Составят программу питания и тренировок.

AllТренажерный залГрупповые программыЕдиноборстваЙога
Тренеры
Инструктор тренажерного зала

Борис Подручный

Тренеры
Инструктор групповых программ

Ксения Егорова

Тренеры
Инструктор тренажерного зала

Виталий Крутой

Тренеры
Инструктор тренажерного зала

Моисейченков Денис

Тренеры
Инструктор тренажерного зала и зала единоборств

Андрей Бусаров

Тренеры
Инструктор тренажерного зала

Ольга Антонова

Тренеры
Инструктор тренажерного зала

Анна Дерюгина

Тренеры
Инструктор групповых программ

Вероника Мамонова

Тренеры
Инструктор тренажерного зала

Мелихов Фёдор

Тренеры
Инструктор тренажерного зала

Гречанов Павел

Тренеры
Инструктор групповых занятий

Звягинцев Владислав

Тренеры
Инстуктор групповых занятий

Рагузин Антон

Тренеры
Инструктор тренажерного зала

Никита Макаренко

Тренеры
Инструктор тренажерного зала

Разумова Елена

Тренеры
Инструктор групповых программ

Букетова Вероника

Тренеры
Тренер групповых программ

Измайлова Мария

Тренеры
Инструктор Йоги

Екатерина Безматерных

Тренеры

Инструктор тренажерного зала

Борис Подручный

Опыт работы:  более  7  лет.

Образование  и  квалификация: Национальный государственный университет физической культуры , спорта и здоровья им . П. Ф. Лесгафта (кафедра тяжёлой атлетики и бодибилдинга).  Специализация-«персональный инструктор тренажёрного зала».

Достижения: Успешные результаты в тандеме «тренер-клиент» по набору мышечной массы и снижению липидных (жировых) отложений ; создание мышечного корсета спины при наличии проблем с ней. Составление  программ питания и  тренировок с  учетом  индивидуальных  особенностей.

Из  интервью с Борисом:

«В профессии мне нравится и меня стимулирует  результат моей деятельности : достижение моими подопечными поставленных ими целей.

Тренеры

Инструктор групповых программ

Ксения Егорова

Опыт работы: 15 лет

Все  направления аэробных  занятий  на  развитие силы.

Тайбо, Кроссфит, функциональный  тренинг.

Образование  и  квалификация:

  • Университет Специальной  педагогики и психологии  им. Рауля  Валленберга
  • Школа  фитнеса  «Галактика»

Достижения : Постоянное  повышение  квалификации. Международные  фитнес  конвенции

Из  интервью с Ксенией:

«Фитнес  стал  частью   моей  жизни. Люблю  ставить  перед  собой  сложные  задачи  и  выполнять  их.  Всегда работаю на  результат  со  своими  клиентами.»

Тренеры

Инструктор тренажерного зала

Виталий Крутой

Спорт — это не только красивое тело. В первую очередь, это ЗДОРОВЬЕ.

Что вы получите от тренировок со мной?

Если вы чувствуете, что уходит раздражительность. Больше не мучает одышка при подъёме по лестнице. Не возникает дискомфорт в спине. Чувствуете себя более уверенной/ым в себе.
Значит мы на верном пути!

Но это только начало! Постепенно увеличится выносливость, чувство бодрости поможет эффективно выполнять ежедневные задачи, фигура подтянется, а кожа станет более эластичной.

7 причин прийти ко мне на тренировку:

— я профессиональный фитнес тренер с 21-летним стажем работы
— провожу персональные тренировки по любой видео связи по своей проверенной годами методике
— провожу консультации по питанию и тренировочному процессу
— составляю индивидуальный план питания
— составляю индивидуальный план тренировок в зависимости от физической подготовки и здоровья клиента
— первая консультация с тренировкой бесплатно
— бесплатные советы как не набрать лишнего пока сидишь дома!

Для тех, кто решился измениться внешне и внутри, жду Вас!

Тренеры

Инструктор тренажерного зала

Моисейченков Денис

Мастер спорта международного класса по бобслею
Участник Олимпийских Игр 2010 в Ванкувере 8 место
Вице-чемпион мира по бобслею
Чемпион России по бобслею
Мастер спорта по пауэрлифтингу
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Участник СЗФО по бодибилдингу
Тяжелая атлетика
Бокс

Специализация:

  • Функциональный тренинг
  • Набор мышечной массы
  • Силовой тренинг
  • Мышечно фасциальное расслабление
  • Сжигание жира
  • Растяжка
  • Пилатес
  • Биоэнергетика тела
  • Коррекция осанки
  • Работа с травмами, проблемами двигательного аппарата
  • Составление плана тренировок
  • Составление плана питания
  • Тренировка беременных
Тренеры

Инструктор тренажерного зала и зала единоборств

Андрей Бусаров

Опыт работы : более 3 лет

Образование и квалификация: ГБПОУ ЛО Гатчинский педагогический колледж имени К. Д. Ушинского, факультет физической культуры и спорта.

Достижения: КМС по тяжелой атлетике, КМС по кикбоксингу, чемпион Ленинградской области по смешанным боевым единоборствам (ММА).

Специализация:
Развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости и гибкости.
Набор мышечной массы,
реабилитация и восстановление,
развитие сердечно — сосудистой системы, функциональный тренинг,
составление программы питания и персонального тренировочного плана.

Из интервью с  Андреем:
Я в спорте с раннего возраста и это мой стиль жизни. Для человека спорт полезен, как инструмент самодисциплины, он формирует волю, помогает познать самого себя, свои возможности, свой характер. Занятия спортом воспитывают многие украшающие человека качества, а так же помогут приобрести уверенность в себе и удовлетворить такую потребность, как самореализация. Ко всему этому, приятным бонусом вы получите красивое тело.

Тренеры

Инструктор тренажерного зала

Ольга Антонова

Опыт работы : более 5 лет в спорте

Образование  и  квалификация:

  • Новосибирский Колледж Олимпийского Резерва, с отличием;
  • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

Достижения :

  • КМС по волейболу;
  • Неоднократно пробегала полумарафон (21,1 км);
  • Похудела на 23 кг;
  • Разработала авторскую программу похудения: «БодиСушка», так же другие проверенные марафоны похудения.

Из  интервью с Ольгой:

«В своей профессии я больше всего люблю доходить до результата, так как именно наш результат мотивирует нас идти дальше и работать больше! Для меня важно не просто работать с клиентом, но и создать с ним дружеские доверительные отношения.  Ну и конечно же, заниматься спортом — это инвестировать в себя, ведь потом, добившись результата мы можем собой гордиться, потому что преодолели эту слабость!»

Тренеры

Инструктор тренажерного зала

Анна Дерюгина

Опыт работы: федерация бокса СПБ (2018-2019)

Образование: окончила колледж фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова

Достижения: кандидат в мастера спорта по боксу

Специализация: общие тренировки (похудение, набор мышечной массы, поддержание тонуса тела), функциональные тренировки, тренировки на петлях TRX, тренировки улучшения общей и специальной физической подготовки для разных видов спорта, работа с грыжами и сколиозом, а также растяжка, пилатес.

Тренеры

Инструктор групповых программ

Вероника Мамонова

Опыт работы: 11 лет

Образование  и  квалификация: Педогагический колледж фитнеса квалификация «Тренер  по  фитнесу».

Достижения:  полный  спектр  проведения  тренирвоок различного  уровня сложности (тренировки по реабилицации  после травм, детские тренировки).

Из  интервью с Вероникой:

«Моя главная задача сделать тело человека функциональным. гибким и «умным». Поэтому, в своей работе, я сочетаю различные направления фитнеса,подбирая оптимальный вариант для каждого. Ваши тренировки станут не только осознанными , но и эмоциональными.»

Тренеры

Инструктор тренажерного зала

Мелихов Фёдор

Образование:
высшее МГЭИ,
высшее ГИФК педагог по физической культуре и спорту

курсы повышения квалификации от фитнес Фемели

Дополнительное образование в школе фитнеса «Анатомия» по специализации: Персональный Фитнес-тренер.

Призёр 2015 Номинация Men’s Physique

Специализация

  • диетология,
  • набор мышечной массы,
  • увеличение силовых показателей и выносливости,
  • жиросжигание,
  • общая коррекция фигуры,
  • подготовка к соревнованиям,
  • постановка позирования,
  • восстановление после травм,
  • дистанционное ведение клиента,
  • работа со всеми возрастными группами клиентов
Тренеры

Инструктор тренажерного зала

Гречанов Павел

Образование:

СФВАТУ им. М.Е. Жуковского (офицер запаса)
Начальник физической подготовки
Академия Фитнеса П.Ф

Знания и регалии:

КМС по гирьевому спорту
Опыт работы по реабилитации после травм спины ( грыжи , смещение ,перелом , профилактике ,укреплению, растяжке мышц спины) .

Опыт работы после травм спины, грыжи (ЛФК)
Проведение тренировок на набор мышечной массы, жиро сжигание , рельеф.
Опыт работы в период беременности и подростковый период. Составление тренировочных программ и программ по питанию.

Стаж тренерской работы : более 13 лет

Тренеры

Инструктор групповых занятий

Звягинцев Владислав

МС по пауэрспорту
КМС по четырёхборью и троеборью
1 взрослый по Боевому САМБО
Синий пояс по BJJ
Победитель различных соревнований по кроссфиту

Имею диплом по специальности: «Фитнес тренер (универсал)»
Сертификаты массажиста и специалиста по детскому оздоровлению

Основные направления:

  • Кроссфит,
  • функциональный тренинг,
  • силовые классы,
  • массаж (спортивный, Релакс,
    антицеллюлитный, детский, грудничковый)

Имею диплом и сертификаты подтверждающие мою компетентность и профессионализм

Тренеры

Инстуктор групповых занятий

Рагузин Антон

Высшее образование в области физической культуры и спорта.

Специальность: тренер-преподаватель

Тренерский стаж 10 лет.

КМС по Кикбоксингу
КМС по Тайскому боксу
Победитель всероссийских турниров по боксу
Серебряный призёр Кубка России по К-1
Чемпион России по кикбоксингу
Серебряный призёр чемпионата России по тайскому боксу

Тренеры

Инструктор тренажерного зала

Никита Макаренко

Образование:

Школа фитнеса «Анатомия»

Направления:

Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Снижение веса
Силовой тренинг 
Подготовка к соревнованиям 

Достижения :

КМС по биатлону

Действующий выступающий спортсмен и участник региональных и городских соревнований по Бодибилдингу 

Тренеры

Инструктор тренажерного зала

Разумова Елена

Образование:
Корпоративный Университет Фитнес Хаус — инструктор тренажерного зала , Переподготовка «Академия бодибилдинга и фитнеса» (Россия, Москва)- «Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, « Инструктор по Кроссфиту»

Специализация:

  • Биомеханика / постановка техники выполнения упражнений
  • избавление от жировых отложений / коррекция фигуры
  • набор мышечной массы, силовой тренинг, функциональный тренинг / работа на выносливость
  • восстановление после травм и операций / протрузии, грыжа, мениски
  • тренинг в период беременности и подростковый период / укрепление общего физического здоровья
  • подготовка к сдаче спортивных нормативов
  • составление программ питания и тренировок / дистанционное сотрудничество
  • консультации по спортивному питанию
  • помощь в подготовке к соревнованиям по категориям «фитнес-бикини» и «боди-фитнес»
  • помощь в подготовке к соревнованиям по Жиму лежа, Становой тяги, Силовому троеборью

Предлагаю прикладные тренировки для других видов спорта:

⁃ спринт
⁃ плавание

Участница соревнований по ББ и Фитнесу в номинации «боди-фитнес»

  • Участница соревнований по жиму лежа, становой тяги, Силовому троеборью
  • 2014г Открытый кубок С-Петербурга и Лен.области По фитнесу и бодибилдингу
  • 2015г Чемпионат Европы WPC/AWPC, 2 место в вес.категории 60 кг, КМС по жиму лёжа
  • 2017г Кубок Яшанькина, 1 место в вес. категории 60 кг по Силовому троеборью
  • 2018г Чемпионат мира IPL, 1 место в вес. категории 60 кг, КМС по становой тяге

Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки, основанная на взаимодействии тренер-ученик

Тренерский стаж 9 лет. В сфере фитнеса более 16 лет.

Тренеры

Инструктор групповых программ

Букетова Вероника

Образование: НГУ им. Лесгафта ,кафедра спортивной аэробики и оздоровительных видов гимнастики, колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера,
участница фитнес-конвенций Джила Лопеса (Рим), участница конкурса фитнес инструкторов Talento (Zaragoza), презентер на конвенции Olimpic (СПб)

Инструктор групповых программ по направлениям: силовые направления (body sculpt, upper/lower body, abs, bums, pump, fit ball, pump), а также stretching, cycle, Pilates , мфр

Инструктор тренажерного зала (снижение веса тела за счёт жирового компонента , увеличение выносливости, набор мышечный массы, увеличение силовых показателей, индивидуальный подход к каждому клиенту)

Опыт работы по специальности с 2008 года

Тренеры

Тренер групповых программ

Измайлова Мария

Мария — действующий танцор в латиноамериканской программе бальных танцев.

Выпускница НГУ им. Лесгафта по специальности Танцевальный спорт со стажем преподавания более 5 лет.

Является участницей шоу-группы «Бразильский карнавал», выступающей на различных площадках города.

Тренеры

Инструктор Йоги

Екатерина Безматерных

Опыт: 12 лет и 6 лет

Мои направления: хатха-йога, йоготерапия позвоночника и инь-йога.

На практике я всегда уделяю много внимания правильному дыханию и пранаяме в начале занятия.

Даю разные варианты асан, которые подойдут и начинающим, и продолжающими.

Уделаю много внимания травмобезопасной отстройке асан. А также слежу за балансом напряжения и расслабления а течение всей практики.

В конце занятия мы всегда делаем приятное расслабление всего тела лёжа под поющую чашу.

Собери свой абонемент Конструктор абонементов
ГОСТЕВОЙ
ВИЗИТ
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!

Отправляя форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с требованиями 152-ФЗ.

1 ГОД БЕЗЛИМИТ
+ SPA
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!

Отправляя форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с требованиями 152-ФЗ.

SPA
7 ПОСЕЩЕНИЙ
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить

Отправляя форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с требованиями 152-ФЗ.

ДЕТСКИЙ
1 ГОД
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!

Отправляя форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с требованиями 152-ФЗ.

МАССАЖ
КЛАССИК
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить

Отправляя форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с требованиями 152-ФЗ.

А У НАС ЖАРКО!
  • - Выберите тариф -
  • 6 МЕСЯЦЕВ ALL ФИТНЕС + SPA
  • 1 ГОД ALL ФИТНЕС + SPA
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!

Отправляя форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с требованиями 152-ФЗ.

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ
МНОГОБОРЬЕ
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!

Отправляя форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с требованиями 152-ФЗ.

РАСКАЧАЙ
СВОЮ СИЛУ
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!

Отправляя форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с требованиями 152-ФЗ.

НЕЙРОКОУЧ
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!

Отправляя форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с требованиями 152-ФЗ.

РУКОПАШНЫЕ
БОИ
Это поле нужно заполнить
Это поле нужно заполнить
Invalid phonenumber!
Invalid phonenumber!